Dürfen wir vorstellen, unser Trailrunningcoach Philipp Witassek (@philwit) aus Neuhaus am Schliersee.
Seine Trainingspläne zur optimalen Vorbereitung für alle Distanzen und Leistungsgruppen findest du ab sofort hier auf unserer Homepage zum kostenlosen Download.
Begleitend dazu stellt er auf dem CTR Instagram Account wöchentliche Wissenshappen zur Verfügung, um dich in der Vorbereitung noch weiter zu unterstützen.
Phil ist Lauftrainer, Sportmentaltrainer und Ernährungsberater für Sportler.
Ebenso vertritt er die Einstellung, dass das Hören auf den eigenen Körper und die Natur zu genießen zwei der wichtigsten Bausteine im Trailrunning darstellen!
Trainingspläne 10km
10km – Anfänger – Trainingsplan
10km – Fortgeschrittene – Trainingsplan
Trainingspläne 21km
21km – Anfänger – Trainingsplan
21km – Fortgeschrittene – Trainingsplan
Trainingspläne 42km
42km – Anfänger – Trainingsplan
42km – Fortgeschrittene – Trainingsplan
Trainingspläne 60km
